【腰痛と股関節の関係性とは？】浜松市でお悩みの方へ｜一善整骨院

こんにちは！浜松市中央区初生町にある【一善整骨院】です。
今回は、当院にご相談の多い「腰痛」と「股関節の痛み」について、詳しくお伝えします。

腰痛と聞くと、「腰そのものの問題」と考える方が多いかもしれません。
しかし、実は股関節の歪みや動きの悪さが、腰痛の原因になっているケースは少なくありません。

本記事では、

腰痛と股関節の密接な関係性

原因として考えられる日常生活の習慣

カイロプラクティック的なアプローチ

一善整骨院での具体的な施術法 などをお話しします。

腰痛の原因は「腰」だけじゃない？

腰痛の原因はさまざまありますが、大きく分けると以下の3つが挙げられます。

筋肉・関節の疲労や炎症

骨格のゆがみ

内臓や神経系の問題

この中で最も多いのが「骨格のゆがみによる痛み」。
特に、股関節の可動域の狭さや歪みが腰に負担をかけるケースは非常に多いのです。

股関節の役割とは？

股関節は、骨盤と太ももの骨（大腿骨）をつなぐ関節で、歩行や座る・立つ・しゃがむなどの日常動作に大きく関わっています。

正常な股関節は広い可動域を持ちますが、

長時間の座り仕事

足を組むクセ

運動不足

出産後の骨盤の開き

などによって、関節が固まり、筋肉のバランスが崩れてしまうことがあります。

股関節が固まるとどうなる？

股関節がスムーズに動かなくなると、その負担は腰や骨盤にかかります。
その結果、

慢性的な腰痛

立ち上がる時の痛み

片足に体重がかかりやすい姿勢 などの不調を引き起こします。

カイロプラクティックによるアプローチ

カイロプラクティックでは、関節・筋肉・神経のバランスを整えることで自然治癒力を引き出します。

腰痛と股関節の関係に対しては、以下の施術を行います。

1. 骨盤と股関節の矯正

股関節の可動域をチェックし、必要に応じて矯正を行います。
骨盤のゆがみがある場合は、同時に整えることで、腰の負担を軽減します。

2. 筋肉のリリース

股関節周りや腰の筋肉（腸腰筋・大殿筋・中殿筋など）に硬さがあると、動きにくくなり痛みを招きます。
当院では筋膜リリースや手技療法で、筋肉の柔軟性を回復させます。

3. 姿勢指導とセルフケア

施術だけでなく、日常でできるストレッチや座り方・立ち方の指導も行っています。
特に骨盤を立てる姿勢を意識することで、腰と股関節にかかるストレスを最小限にできます。

一善整骨院での施術の流れ

当院では初診時にしっかりとカウンセリング・検査を行い、原因を見極めてから施術に入ります。

施術の特徴

完全予約制で丁寧な施術（1人ひとりに合わせたオーダーメイド施術）

腰痛や股関節の不調は、早めの対応が肝心です。
「何年も前から腰が痛い」「動くたびに股関節がゴリゴリ鳴る」そんな方もぜひご相談ください。

患者様の声（実例）

🔹 30代女性・デスクワーク中心
「腰が痛くて長時間座っていられませんでしたが、股関節の矯正をしてもらったら驚くほど楽に。今ではセルフストレッチも習慣になりました。」

🔹 50代男性・趣味でゴルフ
「ゴルフのスイングで右腰が痛かったのですが、股関節の動きが悪くなっていたのが原因でした。今ではスムーズに体が回せます。」

こんな方におすすめです！

✅ 慢性的な腰痛が続いている
✅ 股関節が固く、歩きづらい
✅ 整形外科では「異常なし」と言われた
✅ 出産後から腰の調子が悪い
✅ 体のゆがみが気になる

ご予約・お問い合わせ

📍〒433-8112 浜松市中央区初生町898-9
📞TEL：053-438-0082
🕖受付時間：19:00まで（完全予約制）

📱Instagramでも情報発信中 → @ichizenseikotsu



腰痛と股関節の不調は切っても切り離せない関係です。
「ただの腰痛」と思っていた症状が、実は股関節由来だったというケースも多くあります。

早期にアプローチすることで、痛みを軽減し、より快適な生活を送ることができます。
ぜひ一度、一善整骨院のカイロプラクティック施術を体験してみてください。


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