浜松市で【猫背・巻き肩を本気で改善したい方へ】

姿勢が変われば、疲れにくいカラダに変わる！

「最近、肩が重い…」「首コリが取れない…」
そんな方の多くは 猫背や巻き肩が原因 になっていることをご存じですか？

実は、姿勢の乱れは肩こりだけでなく、
✔ 首の痛み
✔ 頭痛
✔ 呼吸が浅い
✔ 代謝が落ちる
✔ 自律神経の乱れ
などにもつながってしまいます。

■ 猫背・巻き肩が起こる理由

現代人にどんどん増えている最大の理由は…

▶ スマホの長時間使用
▶ デスクワークで前のめり姿勢
▶ 運動不足による筋力低下
▶ 胸の筋肉（大胸筋）の硬さ
▶ 背中（肩甲骨周り）の働きが弱い

これらが重なると、肩が内巻きになり、背中が丸くなる「悪い姿勢」が習慣化します。

■ カイロプラクティックで何が変わるの？

一善整骨院では、35年以上カイロプラクティックを専門に行い、
“骨格から姿勢を整える” 本格的な施術 を提供しています。

🔸 背骨・骨盤のゆがみを整える
🔸 肩甲骨が正しく動くように調整
🔸 巻き肩の原因となる前側の筋肉をリリース
🔸 可動域を広げることで、自然と胸が開く姿勢へ
🔸 呼吸が深くなり、疲れにくい体へ改善

姿勢は「無意識の習慣」ですが、
土台である骨格を整えることで、あなた自身が 勝手に良い姿勢に戻りやすいカラダ に変わります。

■ 実は、姿勢が整うとこんなにメリットが！

✨ 肩こり・首こりの軽減
✨ 頭痛の改善
✨ 呼吸が深くなる → 疲れにくい
✨ 見た目が若々しくなる
✨ 代謝UPで痩せやすい体に
✨ 気分が前向きに

「姿勢が整うだけ」で体の不調が消えていく人は本当に多いです。

■ 当院が選ばれる理由

🟦 浜松市・初生町で35年の施術経験
🟦 カイロ専門の技術で根本から改善
🟦 一人ひとりの姿勢を丁寧に分析
🟦 ボキボキしない安心の施術も可能
🟦 自宅でできる簡単セルフケアも指導

■ 猫背・巻き肩は「放置しないこと」が大切

姿勢はクセになると、年齢とともに固まってしまいます。
「ちょっとだけ気になる…」その段階でケアすると、改善も早いです。

■ ご予約・お問い合わせ

📍 一善整骨院
〒433-8112 浜松市中央区初生町898-9
📞 053-438-0082
⏰ 19:00まで受付
公式サイト：https://ichizenseikotsu.com

猫背・巻き肩でお悩みの方、
「今年こそ姿勢を良くしたい！」という方はお気軽にご相談くださいね 😊